DAS 'NO FOOD'-EXPERIMENT!
Kürzlich habe ich von einem Dokumentarfilm namens "Am Anfang war das Licht" gehört, den ein gewisser P.A. Straubinger aus Österreich gedreht hat. Der Film beschäftigt sich mit dem Phänomen oder besser gesagt der Theorie der sogenannten 'Lichtnahrung', nach der man angeblich ohne jegliche Nahrungszufuhr leben kann, indem man die benötigte Lebenskraft aus feinstofflicher Energie, dem 'Prana', bezieht.
Wen es interessiert hier 2 Links dazu:
Lichtnahrung bei Wikipedia
Beitrag im ORF über o.g. Film
Meiner Meinung nach (und nach einigen Recherchen zum Thema) ist das alles ziemlicher Schwachsinn. Und selbst wenn das tatsächlich funktionieren sollte, sehe ich für mich persönlich auch gar keinen Sinn darin, auf Lichtnahrung umzusteigen, denn erstens esse ich gerne, zweitens fühle ich mich gesund, drittens leide ich keinen Mangel, brauche mich nicht einzuschränken und kann mir alles an Nahrungsmitteln beschaffen, nach denen es mich gelüstet und viertens greift da auch nicht der Diätgedanke, denn ich bin mit meiner Figur zufrieden und kann das rein faktisch wohl auch sein (BMI=20,1).
Die Beschäftigung mit dem Thema hat mich allerdings zu dieser hier vorgestellten Aktion inspiriert und somit starte ich hiermit mein persönliches "No Food"-Experiment, bei der es mir um Klärung zweier Fragen geht:
1. Wie lange halte ich es ohne Essen aus?
2. Wie reagiert mein Körper darauf?
Was heisst das jetzt ablauftechnisch genau? Das heisst, ich will herausfinden, wie lange ich es schaffe, auf Zufuhr von fester Nahrung in jeglicher Form zu verzichten. Getränke in jeglicher Form sind mir aber hingegen erlaubt. Da ich nicht vorhabe, meinen Körper über alle Maßen unterzuversorgen und auch keine Lust habe mir je nach Experimentslänge irgendwelche Mangelerscheinungen zuzuziehen, werde ich also neben Wasser auch hochwertigere (damit meine ich nicht die Zuckerwassersaftkonzentratplörre für 39 Cent aus dem 2l-Tretrapack von Aldi) Frucht- und Gemüsesäfte saufen, um mir benötigte Nährstoffe wie z.B. Mineralien, Folsäure, Antioxidantien zuzuführen, Milch/Buttermilch für den Eiweiß/Proteinhaushalt, Flüssigmüsli oder Brottrunk für Ballaststoffe und das Ganze wird noch unterstützt durch Nahrungsergänzungsmittel wie Multivitaminpräparate.
Die Klärung der 1.Frage ist insofern für mich erstrangig ein Test des eigenen Willens, wie lange werde ich mich beherrschen und auf das ganze leckere Essen verzichten können? Frage 2 sehe ich hochtrabend ausgedrückt als biologisches Experiment, bei dem ich die Reaktionen meines Körpers beobachten und sofern möglich interpretieren werde.
Übrigens, so wie eben geschrieben will ich das auch verstanden wissen! Hier gehts nicht um eine Diät und auch nicht darum, die ganz zu Anfang erklärte Theorie der Lichtnahrung in irgendeiner Form zu veri- oder falsifizieren. Meine Erfahrungen dabei werde ich hier jeden Tag aufschreiben und zwar immer bezogen auf den Vortag, d.h. ich habe Montag 4.10.2010 begonnen, Dienstag im Laufe des Tages wird also alles vom Montag dokumentiert. Ich tue das hier öffentlich, weil mir das als zusätzlicher Ansporn zum Durchhalten dienen soll, denn ich käme mir schon etwas blöd vor, wenn ich hier lautstark ein Experiment verkünde und dann am 2.Tag schreiben müsste, dass ich aufgegeben und mir beim Griechen die große Herkulesplatte für 2 Personen bestellt habe:))
Der Bericht ist also wie alles was ich tue rein selbstzweckmäßig und weder dient noch taugt es als alternative Ernährungsanleitung, ich empfehle es auch nicht zur Nachahmung und es wendet sich auch nicht als Tippgeber und Ratschlagquelle an Abnehmwillige oder Pro Anas. Sollten aber Personen aus den Gruppen der Letztgenannten sich hierher verirren und Einzelheiten als Inspiration für ihren eigenen Lebenswandel verwenden, so kann ich es letztendlich nicht ändern und verweise oben links auf den 18+ Disclaimer und die Eigenverantwortung des Lesers im Zuge seines Erwachsenendaseins.
Wen es interessiert hier 2 Links dazu:
Lichtnahrung bei Wikipedia
Beitrag im ORF über o.g. Film
Meiner Meinung nach (und nach einigen Recherchen zum Thema) ist das alles ziemlicher Schwachsinn. Und selbst wenn das tatsächlich funktionieren sollte, sehe ich für mich persönlich auch gar keinen Sinn darin, auf Lichtnahrung umzusteigen, denn erstens esse ich gerne, zweitens fühle ich mich gesund, drittens leide ich keinen Mangel, brauche mich nicht einzuschränken und kann mir alles an Nahrungsmitteln beschaffen, nach denen es mich gelüstet und viertens greift da auch nicht der Diätgedanke, denn ich bin mit meiner Figur zufrieden und kann das rein faktisch wohl auch sein (BMI=20,1).
Die Beschäftigung mit dem Thema hat mich allerdings zu dieser hier vorgestellten Aktion inspiriert und somit starte ich hiermit mein persönliches "No Food"-Experiment, bei der es mir um Klärung zweier Fragen geht:
1. Wie lange halte ich es ohne Essen aus?
2. Wie reagiert mein Körper darauf?
Was heisst das jetzt ablauftechnisch genau? Das heisst, ich will herausfinden, wie lange ich es schaffe, auf Zufuhr von fester Nahrung in jeglicher Form zu verzichten. Getränke in jeglicher Form sind mir aber hingegen erlaubt. Da ich nicht vorhabe, meinen Körper über alle Maßen unterzuversorgen und auch keine Lust habe mir je nach Experimentslänge irgendwelche Mangelerscheinungen zuzuziehen, werde ich also neben Wasser auch hochwertigere (damit meine ich nicht die Zuckerwassersaftkonzentratplörre für 39 Cent aus dem 2l-Tretrapack von Aldi) Frucht- und Gemüsesäfte saufen, um mir benötigte Nährstoffe wie z.B. Mineralien, Folsäure, Antioxidantien zuzuführen, Milch/Buttermilch für den Eiweiß/Proteinhaushalt, Flüssigmüsli oder Brottrunk für Ballaststoffe und das Ganze wird noch unterstützt durch Nahrungsergänzungsmittel wie Multivitaminpräparate.
Die Klärung der 1.Frage ist insofern für mich erstrangig ein Test des eigenen Willens, wie lange werde ich mich beherrschen und auf das ganze leckere Essen verzichten können? Frage 2 sehe ich hochtrabend ausgedrückt als biologisches Experiment, bei dem ich die Reaktionen meines Körpers beobachten und sofern möglich interpretieren werde.
Übrigens, so wie eben geschrieben will ich das auch verstanden wissen! Hier gehts nicht um eine Diät und auch nicht darum, die ganz zu Anfang erklärte Theorie der Lichtnahrung in irgendeiner Form zu veri- oder falsifizieren. Meine Erfahrungen dabei werde ich hier jeden Tag aufschreiben und zwar immer bezogen auf den Vortag, d.h. ich habe Montag 4.10.2010 begonnen, Dienstag im Laufe des Tages wird also alles vom Montag dokumentiert. Ich tue das hier öffentlich, weil mir das als zusätzlicher Ansporn zum Durchhalten dienen soll, denn ich käme mir schon etwas blöd vor, wenn ich hier lautstark ein Experiment verkünde und dann am 2.Tag schreiben müsste, dass ich aufgegeben und mir beim Griechen die große Herkulesplatte für 2 Personen bestellt habe:))
Der Bericht ist also wie alles was ich tue rein selbstzweckmäßig und weder dient noch taugt es als alternative Ernährungsanleitung, ich empfehle es auch nicht zur Nachahmung und es wendet sich auch nicht als Tippgeber und Ratschlagquelle an Abnehmwillige oder Pro Anas. Sollten aber Personen aus den Gruppen der Letztgenannten sich hierher verirren und Einzelheiten als Inspiration für ihren eigenen Lebenswandel verwenden, so kann ich es letztendlich nicht ändern und verweise oben links auf den 18+ Disclaimer und die Eigenverantwortung des Lesers im Zuge seines Erwachsenendaseins.
Strawberry Blood - 4. Okt, 22:08
